Adeptes du yoga, ne soyez pas blasés. Les Palm Beaches ont une meilleure façon de procéder. Visitez notre paradis tropical et, pendant que vous y êtes, profitez de ces moyens uniques pour aligner votre corps et votre esprit :

Yoga crépusculaire à la lumière

Sur le pont de l'historique Phare de Jupiter InletLe lundi soir, sous un banyan majestueux, une expérience de yoga sereine se déroule. Ce cours de yoga pratique est ouvert à tous les niveaux et met en valeur les spectaculaires couchers de soleil depuis un point d'observation unique. N'oubliez pas de vous munir d'un tapis et d'une lampe de poche. Les horaires varient tout au long de l'année pour coïncider avec le coucher du soleil. calendrier pour planifier votre visite.  

Yoga sur planche à pagaie

Qui a besoin de studios, de planchers en bois et de tapis quand on peut pratiquer cet art ancien sur une planche de stand-up paddle dans les brises chaudes du Lake Worth Lagoon ? À Paddle Boarding Palm BeachVous découvrirez la beauté revigorante du yoga en plein air, ainsi que le défi supplémentaire que représente le maintien de l'équilibre sur une surface instable, sollicitant ainsi des muscles différents de ceux utilisés dans un cours de yoga normal. En plus de guider les participants à travers les poses, l'instructeur enseigne les techniques de base du SUP.  

Le yoga dans l'air

Vous souvenez-vous de l'âge sombre du dernier millénaire, lorsque les gens faisaient du yoga sur le sol ? À quoi pensaient-ils ? Le yoga aérien est la dernière tendance, et Delray Aerial Yoga est une excellente option locale. Expérimentez cette forme de yoga qui défie la gravité à l'aide de "hamacs" en soie. Les avantages comprennent la décompression de la colonne vertébrale, un meilleur alignement et une meilleure posture, ainsi que des poses plus profondes grâce aux inversions qui favorisent le système lymphatique.  

Bamboo Garden Yoga

Vous connaissez cette amie en bas de chez vous qui fait tout un plat de son tapis de yoga en bambou ? Attendez de lui raconter votre incroyable séance de yoga dans une bambouseraie ! Bamboo Garden Yoga à Delray Beach propose du vinyasa et du yin yoga pour tous les niveaux, au milieu d'un jardin paisible où il est presque impossible de ne pas trouver le zen.   

Yoga sur la plage

Avec 47 miles de rivages doux et sablonneux, vous ne pensiez pas que nous allions oublier le yoga sur la plage, n'est-ce pas ? L'une des expériences de yoga les plus relaxantes des Palm Beaches a lieu au Red Reef Park à Boca Raton, où l'on peut pratiquer le yoga sur la plage. Yoga à la plage anime de nombreux cours de hatha et de vinyasa yoga, y compris des séances au coucher du soleil qui favorisent un lien fort avec la nature dans un décor inspirant.  

Yoga de la pleine lune

Quelle meilleure façon de boucler la boucle de votre pratique du yoga que de suivre un cours à la lumière de la pleine lune ? Le Hilton West Palm Beach propose Yoga de la pleine lune tout au long de l'année, avec des étirements attentifs et des postures douces pour nourrir l'esprit, le corps et l'âme. Et si vous aimez terminer votre cours par un rafraîchissement pour adultes, restez dans les parages pour déguster des cocktails au bar Galley.  

Yoga avec des animaux

Il existe de nombreuses façons de marcher du côté sauvage Dans les Palm Beaches, vous pouvez aussi canaliser l'animal qui sommeille en vous en pratiquant le yoga. Ouvrez l'œil pour apercevoir les lamantins pendant Yoga pour adultes "Mindful Moments à Manatee Lagoon à Riviera Beach. Et à Chèvre descendante à Loxahatchee, vous pouvez pratiquer le "Namaste" pendant le cours de yoga avec les petites chèvres, sans doute le cours de fitness le plus adorable de la planète.