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Fitness and Fun in Boynton Beach

Fitness et plaisir à Boynton Beach

Si vous êtes à la recherche de l'ultime destination du sud de la Floride pour une vie tropicale et un bien-être personnel, Boynton Beach vous appelle.

Le mois d'octobre dans les Palm Beaches n'est pas un mois comme les autres. Alors que le climat de la plage se prolonge jusqu'à l'automne, nous célébrons les fêtes de fin d'année. Mois du spa et du bien-êtrequi propose des offres spéciales et met l'accent sur le bien-être mental, physique et spirituel. Tous ces éléments sont réunis dans Plage de Boytonoù vous pourrez prendre l'air pour participer à un certain nombre d'activités conçues pour vous permettre de vous sentir bien et de vous mettre en forme. 

Mandy Mizell, blogueuse locale, vous guide ici vers les meilleurs endroits de Boynton Beach pour s'amuser (et se remettre en forme) au soleil.

Blog Author Running on Beach

Cardio côtier au parc Oceanfront

Avec son littoral intact et ses vues à un million de dollars sur les vagues scintillantes et l'immobilier de premier choix du comté de Palm Beach, Oceanfront Park est un endroit idéal pour parcourir des kilomètres en courant sur la plage. Le parc ouvre au lever du soleil, ce qui est le moment idéal pour faire du sport puisque vous aurez le rivage pour vous seul avant que les amateurs de bronzage n'arrivent avec le soleil de l'après-midi. 

Après avoir garé votre voiture, échauffez-vous et étirez-vous sur la promenade qui surplombe l'océan turquoise. Sur le sable immaculé, exempt de rochers et de coquillages, vous pouvez même enlever vos chaussures de sport et sprinter comme si vous étiez à nouveau un enfant. Ravitaillez-vous avec un petit-déjeuner, des smoothies ou des en-cas sains au Turtle Café, situé à l'intérieur du parc. Pour le reste de la journée, reposez-vous sous une cabane pour deux (les locations sont disponibles auprès d'Oceanside Beach Service pour $50/jour).

Situé au 6415 N. Ocean Boulevard, Ocean Ridge. Le parc est ouvert du lever du soleil à 21 heures. Parking $10/jour.

Naviguer sous le ciel bleu de Boynton Inlet

Montez à bord du "Bucket List", le bateau bien nommé qui vous permet de toucher le ciel grâce au parachute ascensionnel de Boynton Beach. Le capitaine David a fait voler des clients dans le monde entier, notamment à Hawaï, à Saint-Thomas et dans les Keys de Floride. Aujourd'hui, il apporte ses 16 années d'expérience en parachute ascensionnel à The Palm Beaches pour offrir aux clients une vue aérienne de Boynton Inlet, suspendue à une ligne de 800 pieds. Des familles aux seniors aventureux, cette activité est adaptée à tous les visiteurs, dès l'âge de 5 ans. Vous ne voulez pas vous mouiller ? Pas de problème ! Indiquez au capitaine vos préférences en matière d'eau et il pourra soit vous emmener faire trempette, soit vous préparer à un atterrissage au sec sur le pont. 

Situé à Boynton Harbor Marina, 735 Casa Loma Blvd, Slip 16, Boynton Beach, FL 33435 ; 561-359-8359. $89 par cavalier/$30 pour observer.

Parasailing over Atlantic Ocean

Trouver l'équilibre avec Sol Oasis

Le studio et spa Sol Oasis Healing Arts s'occupera de votre corps et de votre esprit afin que vous puissiez trouver l'équilibre au paradis. Il existe une grande variété de cours, dont le yoga vinyasa, la méditation guidée, le Pilates et les bases du yoga pour les débutants. Vous pouvez aussi retrouver les yogis de Sol Oasis au Mangrove Nature Park pour le yoga communautaire du samedi, où vous suivrez les asanas en douceur, à l'ombre du pavillon, au milieu des tortues et des oiseaux marins. Après le cours, promenez-vous le long de la promenade du parc jusqu'à un habitat de mangrove sur la voie navigable Intracoastal, qui est un sanctuaire pour les sergents, les lamantins et les oiseaux de mer. 

Situé au 408 E Ocean Ave, Boynton Beach, FL 33435 ; 561-306-5177. Appelez pour connaître les tarifs du studio ; le yoga communautaire dans le parc est un don de $10.

Zayak autour de l'île des canettes de bière

Si vous souhaitez observer la vie marine sans vous immerger, Paddle Away Sports a la solution qu'il vous faut. Le "zayak" est une combinaison de kayak et de plongée avec tuba, également connue sous le nom de "plongée avec tuba à sec". Équipez-vous de palmes et montez à bord de votre traîneau de mer pour avoir une vue sous-marine sans vous mouiller les cheveux. Comme sur une table de massage, vous reposerez confortablement votre tête sur le masque en néoprène et regarderez à travers la fenêtre d'observation pour voir les poissons, les crabes et les étoiles de mer de la région. Cette aventure en zayak guide les visiteurs autour de l'île de Beer Can, un sanctuaire d'oiseaux Audubon entouré d'eaux bleues cristallines. Vous serez peut-être tellement distrait par un banc de poissons que vous oublierez que vous êtes en train de faire de l'exercice ! Situé à 2010 N. Federal Highway, Boynton Beach, FL 33435 ; (561) 541-6784. Ouvert de 7 h à 19 h. Appelez pour connaître les tarifs et les offres spéciales.

Se ressourcer et se détendre au spa Feel Well Day Spa

Si vous vous sentez mal après avoir fait du sport et vous être amusé, restaurez votre corps au Feel Well Day Spa. Il propose des massages sportifs et des étirements privés pour vous aider à récupérer et à vous remettre d'aplomb pour d'autres activités de plage. Profitez de trois "Feel Good" pour le mois du spa et du bien-être, une partie des recettes étant reversée à la section locale de l'American Cancer Society. Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire pour obtenir votre corps de plage, laissez-vous tenter par le forfait d'enveloppement et de massage Signature, qui comprend des produits qui détoxifient le corps, combattent la cellulite et réhydratent la peau après l'exposition au soleil. Et si vous êtes en vacances avec votre amoureux, profitez du forfait de massage pour couples Pamper Me, accompagné de deux mimosas gratuits.

Situé au 3471 W. Woolbright Road, Boynton Beach, FL 33436 ; 561-777-7556. Les forfaits du mois du spa et du bien-être commencent à $85.

Se rattraper à la marina

Pour sentir battre le cœur de Boynton Beach, rendez-vous au Boynton Harbor Marina. Ce port de plaisance municipal propose des locations de bateaux, des charters de plongée et de pêche, ainsi que deux restaurants populaires. Louez un jet-ski ou un bateau pour la journée directement sur les quais, et arrêtez-vous au Ship Store pour faire le plein d'appâts, de glace et d'en-cas avant de prendre la mer. Au Banana Boat ou au Two Georges Waterfront Restaurant, vous pouvez dîner directement au bord de l'eau, avec une cuisine "floribéenne" et des concerts le week-end. À la fin de la journée, installez-vous dans les fauteuils Adirondack de la communauté et regardez les pélicans faire la queue pour un repas gratuit sur les bateaux de pêche qui reviennent, tout en profitant de la brise du soir.

Chairs outside Boynton Harbor Marina

Situé au 735 Casa Loma Blvd, Boynton Beach, FL 33435. Le stationnement est $5-10 dans le garage ; le service de voiturier est assuré par les restaurants.

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