Découvrez nos façons préférées d’être bien

27 mai 2020

Nous aimons un bon massage autant que la prochaine personne, mais il ya beaucoup de routes pour le bien-être dans les plages de palmiers.

Quelques membres de l’équipe de Discover The Palm Beaches ont renversé leurs lieux de bien-être et leurs secrets préférés; prenez les conseils de ces habitants et se sentir bien lors de votre prochaine visite en Floride du Sud!
 

Plongée et plongée en apnée

Site de plongée à The Palm Beaches
Une combinaison d’exploration et de détente, scuba plongée est un excellent moyen pour tous les âges et les niveaux d’expérience à prendre dans un autre type de paysage tropical. Les débutants apprécieront de tester leurs compétences en plongée avec tuba et en identification des poissons au Phil Foster Park along le sentier de plongée avec tuba . Connu dans le monde entier pour sa diversité de la vie marine, le sentier est facilement accessible à partir d’une plage surveillée, avec des locations d’engins disponibles dans les différents magasins de plongée et centres de plein air à proximité. Nagez entre une variété de structures artificielles où le poisson-ange, le crabe corallien et le bébé homard prennent refuge.
 
Ou, exercez vos jambes de mer avec une charte de plongée de l’un des nombreux magasins dive dans la région. La plupart des opérations fréquentent un mélange de leurs récifs artificiels préférés, épaves et le récif corallien naturel dans un trajet en bateau de 15 minutes. La plupart des charters mènent généralement des plongées guidées à la dérive avec l’aide d’un maître de plongée habile à repérer les créatures marines dans chaque recoin qui passe. Attendez-vous à un plan de plongée d’une profondeur moyenne de 70 pieds, avec beaucoup de grandes tortues vertes et caouannes, homard épineux, poisson perroquet, poisson-ange et poissons de scolarisation. L’air enrichi est certainement encouragé à augmenter votre temps de fond.
 

Courir et marcher
 

Palm Beach Lake Trail
Si vous êtes dans la course ou le jogging, ou tout simplement envie d’obtenir une promenade panoramique pour commencer la journée, il n’y a pas de meilleur endroit que les plages de palmiers. Regarder le soleil se lever près de la Judo Pier que votre course vous emmène le long de Ocean Drive à Jupiter est vraiment à couper le souffle. Le samedi matin, cette course a trois arrêts d’eau mis en place tout le chemin à l’inlet Jupiter.
 
Un autre endroit idéal pour courir est le long de Flagler Drive à West Palm Beach; cette route peut vous emmener le long de l’Intracoastal, ou même sur le pont sur l’île de Palm Beach le long de le célèbre Lake Trail .
 

Méditer lors de votre visite
 

Réserve d’eaux herbeuses
La méditation est de profiter du moment présent, et lorsque vous voyagez, c’est génial de sortir et de trouver un endroit pour simplement s’asseoir et absorber l’environnement nouveau-à-vous. Que ce soit votre première fois ou que vous soyez un praticien quotidien, s’asseoir et voir un endroit nouveau aide vraiment à inculquer toute l’expérience dans votre esprit.
 
Lorsque vous êtes à The Palm Beaches, il est facile de penser au bord de l’eau pour un endroit idéal pour laisser votre esprit vide et se détendre. A Lantana, il y a deux grands endroits: tout d’abord est la jetée de Lyman Kayak Park , un joyau caché avec étonnamment peu de trafic pour interrompre votre séance. Il est proche de l’I-95 et offre de superbes vues et sons de la voie navigable intracôtière. De là, vous pouvez traverser le pont et visiter la Lantana Nature Preserve ou Lantana Municipal Beach . Il ya un peu plus de trafic ici, mais vous pouvez vous immerger dans les sons de l’océan. Prendre tout cela peut facilement vous mettre dans le bon état d’esprit pour laisser aller de vos soucis et juste laisser passer le temps.
 
Être en paix avec l’immobilité de la nature est une autre grande option. Grassy Waters Preserve est un endroit incroyable. Juste en faisant une courte promenade à travers le Apoxee Nature Trail là, vous êtes transporté d’un environnement urbain à des zones humides éloignées. Les eaux herbeuses abritent une variété d’oiseaux et d’animaux indigènes, y compris les alligators, et assis et profiter de la faune autour de vous vous mettra en phase avec le monde naturel, appréciant l’environnement et mettant votre impact sur le monde en perspective. Après s’être assis pendant 30 minutes, la marche de retour sera une toute nouvelle expérience (la marche peut être la méditation, aussi!).
 
Si vous êtes le type qui peut s’asseoir n’importe où, le cœur de West Palm Beach est un endroit idéal pour trouver la tranquillité au milieu d’une ville animée. Les fontaines de Flagler Park à l’extrémité est de La rue Clematis, près du west Palm Beach Waterfront, sont un mélange vibrant de vie urbaine et de beauté naturelle, combinant les éléments d’eau que vous attendez de The Palm Beaches avec les sons vibrants de la vie tout autour de vous. Ici, vous pouvez trouver un banc, prendre dans les gens et juste profiter de la vie.
 
La prochaine fois que vous êtes ici, essayez de prendre dans tous les sites et les sons de l’un de ces endroits. Et quand vous rentrerez à la maison, vous trouverez des souvenirs vifs et délicieux de votre voyage. 
 
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